最近話題になっているダイエット方法を私も耳にしました タイトルのHIITというものです HIITについては既に色んなところで書かれてるので ここでは2回ほど実行してみた感想とか書きます 今回実行したのは以下メニュー 20秒アクション 10秒休憩 バービーを8セ…